To Shotokan Καράτε είναι από τις δημοφιλέστερες πολεμικές τέχνες που ασκούνται σήμερα. Έχει τις ρίζες του στις αρχαίες τέχνες ξεκινώντας από την Οκινάουα, έπειτα την Ιαπωνία και κατόπιν εξαπλώθηκε ταχύτατα σε ολόκληρο τον κόσμο.

     Εάν γνωρίζετε και μπορείτε να σκεφτείτε τις πολεμικές τέχνες aikido και Tai Chi Chuan με τις «απαλές» κινήσεις τους τότε θα πρέπει να γνωρίζετε ότι το Shotokan έχει πολύ πιο «σκληρό» ύφος.

     Επίσης θα πρέπει να γνωρίζετε ότι δεν υπάρχει η τέλεια πολεμική τέχνη ούτε υπάρχει καμία καλύτερη από την άλλη. Για να ξεχωρίσεις χρειάζεσαι προπόνηση. Όλα τα υπόλοιπα θα ακολουθήσουν.

     Η προπόνησή μας αποτελείται από ένα μίγμα καρδιαγγειακής αντοχής, κατάρτισης δύναμης και ασκήσεων ευελιξίας, σχεδιασμένα να ωφελήσουν ολόκληρο το σώμα, έχοντας ρίζες στην αρχαιότητα και κατάλληλα τροποποιημένες στις ανάγκες της σύγχρονης εποχής. Το επιστημονικό προσωπικό μας συνεχίζει να ερευνά τις καλύτερες προπονητικές μεθόδους παγκοσμίου επιπέδου.

     Δεν είναι όμως η πρακτική των τεχνικών και τα σωματικά οφέλη από την εκμάθηση του Shotokan Καράτε. Είναι και το ότι μοιράζεσαι με άλλους ένα κοινό ενδιαφέρον. Οποιαδήποτε πρόσθετη διδακτική δραστηριότητα οδηγεί στην απελευθέρωση από την πίεση και την ανησυχία της καθημερινότητας μας. Μαζί με το σώμα, αναπτύσσεται και το πνεύμα. Μαθαίνεται η αυτοσυγκέντρωση και ο έλεγχος πνεύματος και σώματος.

     Το Shotokan είναι ένας συνδυασμός αυτοάμυνας, εκγύμνασης, υγείας, χαρακτήρα. Είναι τέχνη. Είναι φιλοσοφία. Είναι ΤΡΟΠΟΣ ΝΑ ΖΕΙΣ.